다들 정도 차이는 있으시겠지만 박산행이나 야영라이딩의 경우 짐 무게 문제에 대해 한번쯤 생각하실것입니다.
장기간 고산등반을 하는 사람들의 경우 원정갔다오면 관계가 깨지는 대부분이유가 짐 무게 문제라고합니다. 따라서 이문제에 예민하지않은 분들도 한번쯤은 이문제를 생각해볼필요가 있습니다. 팀웍을 즐겁게 유지하는 문제 그리고 더 즐겁게, 그리고 신체에 무리없이 산행을 즐기는 것과 관련이 있기 때문이죠;;;
(경험으로 보면 평소 '육수를 빼기 위해' 무거운 짐을 일부러 택하는 분들도 나중에는 관절이 않좋아진 경우가 많아 다 후회하더라고요.. )
다만 아래 내용은 무슨 대원칙이아니고 '이런 것도 있다는 정도'로.. 참고만 하시면 될듯합니다.
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경량 백팩라이딩을 위하여
I.정의
●BPL(Ultralight backpacking)은 초경량화한 짐을 메고 산행 또는 트레일 워킹을 하는 것을 말하는 일반적 개념입니다
● BPR(Ultralight packing Riding)은 초경량화한 짐을 꾸려 자전거로 여행하면서 야영하는 것을 말합니다.
-배낭의 무게에 따라 아래와 같이 구분하기도 합니다(정량적 구분)
참고로 이때의 무게는 물, 식량,연료를 제외한 장비만의 무게입니다.
1)라이트 백패킹light backpacking -->9.1Kg,이하
2)울트라라이트 백패킹 Ultralight backpacking--> 4.1Kg 이하
3)슈퍼울트라라이트 Super-Ultralight backpacking-->2.3Kg 이하
II. 방법
1. 배낭:
- 경량화를 추구할 수록 경량화가 가속화 됩니다. 예컨대 짐 무게가 가벼우면 가벼운 배낭과 가벼운 신발을 써도 됩니다. 짐이 무거워지면 배낭 내구성이 문제가 될 수 있기에 이른바 명품 배낭을 써야하고 비용이 급격히 상승합니다.(산행 중간에 어깨끈이 터지는 상황은 상상만해도 끔찍합니다. 특히 원정이라면 더더욱 ;;;)
- 배낭 무게와 짐 무게(그리고 신발무게)는 비례합니다. 쉽게 비유하면 아래와 같습니다
10키로 이하 짐--> 1키로 이하의 경량배낭(홑겹 배낭들)-->가벼운 경량화 가능
20키로의 짐--> 2킬로 정도의 중간배낭(다수 브랜드)--> 미드컷 등산화
30키로 이상의 짐--> 3킬로 정도의 중량 배낭(예: 그레고리 데날리프로)--> 중등산화를 신어야 함
- 잔차라이딩이라면 커도 50리터 내외를 넘으면 무게는 물론 부피등으로 라이딩시 안전문제가 초래됩니다 (제 경우는 하게 35-40리터, 동계 55-60리터 정도 사용합니다)
- 배낭 짐 무게는 가급적 10키로 이내로 줄이는것이 좋습니다.짐을 쌀 때 최고의 원칙은 '이게 없어도 생명 또는 안전에 지장이 없는가' 입니다
- 배낭 패킹시 밖에 물건을 다는 것은 안전상 비추입니다. 배낭 외부는 군더더기가 없어야 모양도 좋고 안전을 위해서도 바람직합니다
2. 음식
- 비박시 가장 큰 무게 부담을 주는게 먹을 음식 짐입니다.
- 가급적 물기가 적은 음식(냉동 건조식품 등)을 선택합니다
- 포장을 분리하여 쓰레기도 줄이고 무게도 줄입니다(술병은 수통에 담는 식으로..)
-현지 또는 중간지 상황을 파악해 식수를 현지 조달가능한지 확인합니다. (또는 간이 정수기 사용)
3. 막영구
- 우선 비박 당일 현지 날씨를 살펴서 이에 맞게 유동적으로 막영구를 준비합니다
1) 텐트
- 맑은 날씨라면 바닥없는 이너텐트를 제거한 플라이+폴대 세팅만으로 막영을 하거나 티피텐트(가운데 폴대를세우고 주변에 팩다운-팩을 박는것-을 해줘야 자립이 가능한 텐트..가벼운게 장점이지만 비자립이라 팩다운에 시간이 소요됨)를 사용해 무게를 줄일 수 있습니다
- 티피텐트를 사용하고 워킹하는 경우 폴대는 스틱으로 대용할 수 있으며 스틱을 두개 잇는 방법은 스틱 일부를 빼서 잇거나(나중에 기회되면 시범^^;) 1만원대 제품이 있습니다
- 타프(보통 사각형으로된 방수시트) 만으로 이슬을 피하는 것도 방법이며 커다란 비닐을 타프로 써도 됩니다
- 혹은 우비형으로 나오는 간이 타프는 우비/타프/배낭커버를 한개로 다 사용할 수 있어서 경량화에 매우 좋습니다.. 예를 들면 이런거죠
http://blog.naver.com/pdu0601/10185463902
2)매트리스
- 발포 매트의 경우 2/3으로 절단하면 배낭 내부 각잡는데 사용(특히 위1번 홑겹 배낭 사용시 이렇게하면 좋습니다)도 하고 무게/부피도 줄어들어 일석이조..
- 에어매트라면 최대한 무게가 적은 매트를 사용합니다(하늘님 지인이 운영하시는 고캠프에 170g대 획기적인 제품이 있던데..이정도라면 짐이 엄청나게 줄어듭니다. 물론 이렇게 비싼 장비는 1년 최소 10번이상x10년이상 비박한다면 고려해야할 장비겠죠; )
3)침낭
-압축률(필파워라고 ..복원력이 좋은 침낭이 압축도 잘됩니다)이 좋으면 좋겠지만 비싸다는 것이 단점입니다
-따라서 싸고 얇은 침낭이라하더라도 보온을 위한 보강책을 잘 세우면 충분히 보온이 가능합니다
-보온을 위한 보완책에는 침낭커버를 사용하면 좋습니다
- 침낭커버 자작으로 김장비닐 2개를 통으로 이어붙이는 방법을 추천합니다. 이거 의외로 효과 짱입니다. 밤에 사용하는 거라 간지도 크게 신경안써도 됩니다 ㅎ
-침낭을 살때는 동계용을 따로 사지말고 하계용(우모 400g 내외), 춘추용(8-900g)내외 두개를 사고, 동계에는 두개를 겹쳐쓰면 됩니다. 이걸 않좋다고 하시는 분들계시는데, 침낭은 패킹할때 우겨 넣으면 압축되기때문에 부피문제가 크지않고 두개 겹치면 중간에 공간이 생겨 보온에도 좋습니다. 동계침낭은 무지 비싸기 때문에 비용도 크게 아낄수 있습니다.
- 침낭은 침낭 단독이 아니라 침낭+우모복+침낭커버 등의 조합으로 전체 무게를 낮출 수 있습니다.
- 경량화를 위해 등판부위를 없앤 침낭(무게를 줄이기 위해 후드와 지퍼를 없앰)도 있습니다
%침낭은 압축시켜서 보관하면 안됩니다. 항상 전개시켜 놓고 비박 당일 집을 나설때 짐싸면서 압축하고 비박지 도착해서 맨먼저 잠자리 세팅 후 침낭부터 꺼내서 펴놓아야 보온력 유지도 되고 침낭도 오래쓸수 있습니다
경량화를 지향하게 되면 기타 많은 아이디어는 많이 나오게되고 자연스레 머리를 쓰게됩니다..ㅎ
4. 비박 산행시 일반적 원칙
- 최소 일몰 2시간전 비박지를 선정합니다( 평소는 괜찮지만 어두워지면서 기후가 나빠지는데 몸이 탈진상태라면...?)
- 우선 텐트 설치-매트 및 침낭전개를 먼저합니다.
- 쬘수 있는 따뜻한 불이 준비되지 않은 상태에서 음주는 금물입니다. (탈진시 특히 알콜은 위험)
III. 참고
1. 짐꾸리기와 산행의 수준
●공동짐을 똑같이 나눠 지고가는 팀은 산행의 하수입니다
--> 무게를 감당못하는 팀원이 발생할 수 있습니다.
--> 여기에 악천후 등을 만나면 조난으로 이어질 수 있습니다
●각자 자기가 감당할 만큼 지고가는 팀은 산행의 중수입니다
--> 평소라면 괜찮지만 돌발상황을 대비하고 있지 못합니다.
●감당할 만큼보다 훨씬 더 줄여서 경량을 추구하는 팀은 산행의 고수입니다
--> 필요한 경우 속공 등반(또는 산행)이 가능 합니다.
--> 활동영역이 넓어 집니다
--> 안전한 산행이라는 목표에 집중하고 있습니다
--->항상 체력이 가장 약한 멤버를 기준으로 움직이며 돌발상황을 늘 대비하고 있는 팀이라 할 수 있습니다
# 아울러 가벼운 짐꾸리기는 장기적으로 관절을 양호하게 유지시켜 줘서 즐거운 아웃도어 생활을 지속가능하게 합니다 (중요!
2. 경량 백패킹 자료
관심이 있으시면 <울트라라이트 백패킹> 참고하세요
http://used.kyobobook.co.kr/product/viewBookDetail.ink?cmdtBrcd=7242338727799
IV. 윤리적 산행의 요소들
윤리적 산행이란 다음과 같은 것들입니다
이부분은 LNT(Leave no trace_흔적남기지않기)의 아웃도어 윤리지침을 인용하는 것으로 대신하고자 합니다.
1. Plan Ahead and Prepare / 사전에 계획하고 준비하기
○ Know the regulations and special concerns for the area you'll visit.
당신이 방문할 지역과 관련한 규칙과 특이사항을 파악한다.
○ Prepare for extreme weather, hazards, and emergencies.
극심한 기후, 위험 그리고 응급상황을 준비한다.
○ Schedule your trip to avoid times of high use.
여행에서 시간을 허비하지 않도록 일정을 잡는다.
○ Visit in small groups when possible. Consider splitting larger groups into smaller groups.
가능한 작은 인원의 구성원으로 방문한다. 많은 구성원은 작은 구성원으로 나누기를 고려한다
○ Repackage food to minimize waste.
○ Use a map and compass to eliminate the use of marking paint, rock cairns or flagging.
색칠하기, 돌무더기 표시하기, 깃발 설치하기를 하지 않도록 지도와 나침반을 이용한다.
2. Travel and Camp on Durable Surfaces / 지정된 구역에서 탐방하고 야영하기
○ Durable surfaces include established trails and campsites, rock, gravel, dry grasses or snow.
지정된 구역(내구력있는 표면)이란 확실한 탐방로, 야영지, 바위, 자갈, 마른풀 또는 눈을 포함한다.
○ Protect riparian areas by camping at least 200 feet from lakes and streams.
호수와 계곡으로부터 약 200피트(약 61m, 성인걸음으로 70보) 이내의 야영을 피한다.
○ Good campsites are found, not made. Altering a site is not necessary.
좋은 야영지를 만들지 말고, 찾아라. 야영지를 개조하는 것은 필요치 않다.
○ In popular areas : 대중이 사용하는 장소에서
- Concentrate use on existing trails and campsites.
- Walk single file in the middle of the trail, even when wet or muddy.
탐방로가 젖어있거나 진창이더라도 가운데를 일렬종대로 걸으라.
- Keep campsites small. Focus activity in areas where vegetation is absent.
야영지가 최소가 되도록 하라. 식물생장이 없는 지역에서의 활동에 초점을 맞추어라.
○ In pristine areas: 자연상태의 지역에서
- Disperse use to prevent the creation of campsites and trails.
- Avoid places where impacts are just beginning.
충격(자연훼손)이 시작되고 있는 장소를 피하라.
3. Dispose of Waste Properly / 쓰레기를 확실하게 처리하기
○ Pack it in, pack it out. Inspect your campsite and rest areas for trash or spilled foods. Pack out all trash, leftover food, and litter.
자기가 가지고 간 것은 모두 자기가 가지고 온다. 야영지와 휴식처에 쓰레기와 흘린 음식물을 점검하라. 모든 쓰레기, 남겨진 음식물, 잡동사니를 배낭에 가지고 나온다.
○ Deposit solid human waste in catholes dug 6 to 8 inches deep at least 200 feet from water, camp, and trails. Cover and disguise the cathole when finished.
인간배설물은 식수, 야영지, 탐방로에서 약 200피트 떨어진 곳에 6~8인치(약 15~20cm)의 구덩이 안에 묻는다.
○ Pack out toilet paper and hygiene products.
화장지와 위생처리된 물품은 배낭에 가지고 나온다.
○ To wash yourself or your dishes, carry water 200 feet away from streams or lakes and use small amounts of biodegradable soap. Scatter strained dishwater.
몸이나 그릇을 씻으려면 개울이나 호수에서 200피트 떨어진 곳으로 물을 가져가서 생물분해성 비누의 작은 양을 사용한다. 설겆이 물은 흩뜨려 버린다.
4. Leave What You Find / 당신이 본 것을 그대로 두기
○ Preserve the past: examine, but do not touch, cultural or historic structures and artifacts.
과거의 상태를 그대로 보존하라 : 예로, 문화적 또는 역사적 구조물과 인공물에 손을 대지 않는다.
○ Leave rocks, plants and other natural objects as you find them.
바위, 식물 그리고 다른 자연의 물건들은 당신이 본 그대로 둔다.
○ Avoid introducing or transporting non-native species.
비 자연적인 종(種 : 동물, 식물)을 가져다 놓거나 옮겨가지 않는다.
○ Do not build structures, furniture, or dig trenches.
구조물, 비품 만들기 또는 도랑파기를 하지 않는다.
5. Minimize Campfire Impacts / 모닥불 최소화 하기
○ Campfires can cause lasting impacts to the backcountry. Use a lightweight stove for cooking and enjoy a candle lantern for light.
모닥불은 오지(奧地)에 오랫동안 영향을 줄 수 있다. 요리를 위해서는 경량의 난로를 사용하고 밝히기 위해서는 등불로 즐긴다.
○ Where fires are permitted, use established fire rings, fire pans, or mound fires.
불의 사용이 허락된 곳에서 준비된 파이어링, 파이어팬, 또는 토판난로를 사용한다.
○ Keep fires small. only use sticks from the ground that can be broken by hand.
불이 작은 상태를 유지한다. 오로지 손으로 꺾을 수 있는 지표면의 나무토막을 사용한다.
○ Burn all wood and coals to ash, put out campfires completely, then scatter cool ashes.
땔나무와 숯은 모두 재가 되도록 하고, 모닥불을 완벽하게 정리하고, 식은 재들은 흩뜨려 버린다.
6. Respect Wildlife / 야생(野生)동물을 존중하기
○ Observe wildlife from a distance. Do not follow or approach them.
야생동물과의 거리를 지킨다. 그들을 따라가거나 가까이 가지 않는다.
○ Never feed animals. Feeding wildlife damages their health, alters natural behaviors, and exposes them to predators and other dangers.
동물에 음식물을 주지 않는다. 야생동물에 주는 음식은 건강을 헤치고, 자연적 습성을 바꾸고, 포식성과 다른 위험들에 접하게 하는 것이다.
○ Protect wildlife and your food by storing rations and trash securely.
야생동물과 저장된 분량의 음식과 쓰레기를 안전하게 보호하라.
○ Control pets at all times, or leave them at home.
애완동물은 처음부터 끝까지 통제하거나, 또는 집에 둔다.
○ Avoid wildlife during sensitive times: mating, nesting, raising young, or winter.
교미, 둥지짓기, 새끼키우기, 또는 겨울나기와 같은 민감한 시기에는 야생동물을 피한다.
7. Be Considerate of Other Visitors / 다른 방문자들을 고려하기
○ Respect other visitors and protect the quality of their experience.
다른 방문자들을 존중하고 그들이 좋은 경험을 할 수 있도록 보호하여준다.
○ Be courteous. Yield to other users on the trail.
예의를 지킨다. 탐방로를 다른 이용자들에게 양보한다.
○ Step to the downhill side of the trail when encountering pack stock.
무거운 짐을 진 사람과 만나는 탐방로에서는 내리막길 편에 선다.
○ Take breaks and camp away from trails and other visitors.
휴식과 야영은 탐방로와 다른 방문자들로부터 떨어진 곳에서 한다.
○ Let nature's sounds prevail. Avoid loud voices and noises.
자연의 소리를 그대로 두어라. 큰 목소리와 소음을 내지 않는다.