TIP_당일산행준비물,종주산행준비물

#당일산행 준비물

1.방수방풍의(우의)

2.헤드램프(겨울-아이젠)

3.물통,도시락(주먹밥:멸치소금깨식초+장아찌),숫가락

-반찬,과일,행동식

4.GPS(나침반,지도)

5.붕대(손수건)모자

6.장갑,스웨터(우모복)

7.비상식(초코렛,양갱,육포,사탕)

8.방수비닐(or타프)

*식품ex:콩,호두,연어,사과,클러렐라

*장기=야영+취사

#배낭 수납

1.배낭밖:나침반,지도,칼,필기,헤드램프

2.장주모니:우모,털모자,장갑

3.방수방풍의

4.도시락,간식,물통

5,수건싼 카메라

6.구급약,붕대,헤드램프,나침반,칼

#2박3일 종주 산행 식단예시1

1일차: ㄱ.점심-김밥(휴게소) 

       ㄴ. 저녁-돼지갈비,복분자,햇반

2일차: ㄱ.아침-3분미역,참치,쥐포

       ㄴ.점심-라면+미숫가루

       ㄷ.저녁-3분육계장,참치,소주

3일차: ㄱ.아침-3분카레,참치,김치양념,소주

       ㄴ.점심-라면

       ㄷ.저녁-식당밥(뒷풀이)

#1박2일 식단예시

1일차 저녁:햇반,꽁치(소),김치찌게,소주팩

2일차 아침:떡국/코코아+빵

      점심:라면

      저녁:뒷풀이 식당밥

#지리종주 부식,준비물리스트 예시

1. 주식

  -햇반5,양념돼지2,김치(중)x3,라면4,참치2,즉석국2,김치(소)4,마른찬(무말랭이,멸치,젓갈),팩소주,커피

2.행동식

  -초콜릿,사탕,초코바,천하장군,초코파이,자일리톨

3.의류

- 등산복,여벌1,양말2,끈,속옷2,수건4,휴지

레이어링

#숙영레이어링

:침낭+여벌옷(우모상하)+침낭카바+텐트

#겨울레이어링

1.상의 

:속옷+내복+집티+윈드자켓(플리스or윈드스토퍼)+방수투습+우모

2.하의

:바지+오버+우모

#산행 레이어링 소재 예시

1.베이스(속건성)

->쿨맥스,필드센서,카팔린(탁텔x,메리노울x)

2.미들(보온성

->플리스(폴라텍,파워스트레치).메리노울x,캐시미어x

3.하이브리드 미드레이어

->NS2,써브파워,미드제로

4.아우터

->방풍+보온소재:윈드스토퍼,윈드블락,에픽,파워실드,쉴러WB-400

5.고어자켓